Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 86.84g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Варенье, Яйцо, Белая Мука, Творог 9%, Кофе, Мёд, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Клубника, Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Чай Травяной , Травяной Чай. Dinner: Лама Колбаса Ветчинно-Рубленая, Имбирь Маринованный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
|
3544 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Housework - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oioiouhki's Weight History
|