Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 62.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5151 kcal
|
Fat: 185.44g | Prot: 252.56g | Carbs: 636.74g.
Breakfast: Джинн Семечки Жаренные, Черешня, Теремок Блин с Маслом, Брест Литовск Копченый Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Швейцарский Сыр, Замороженная Вишня, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Haas Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог 0%, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Яшкино Печенье Овсяное, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Нектарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Коврижка, Bonfesto Сырники на Основе Рикотты, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Помидоры, Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|