Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 121.30g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Голубика, Хлеб Цельнозерновой, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брокколи на Пару, Hyper Chocolate Pudding, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Гречка Отварная. Dinner: Говяжий Фарш, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Snacks/Other: Персики, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|