Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 134.94g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Голубика, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Рис Вареный, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Monini Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Stella Artois Пиво Безалкогольное , Сырники Домашние, Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|