Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 134.10g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Alesto Фисташки Солёные, Черешня Черешня, Помидоры, Сыр Романо, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат итальянский, Оливковое Масло, Мидии. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Персик Персик, Черешня Черешня, Фисташки, Dulano Прошутто Котто, Bellezza Моцарелла, АТБ Лаваш . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izosya.polskaya's Weight History
|