Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 127.48g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Паштет из печени, Болгарский Перец, Яйцо, Бразильские Орехи, Лента Форель Слабосоленая, Шпинат, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Банановый кекс, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Грабли Селедка Малосольная, Селедка, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски», Филе куриное жареное, Сладкий Красный Перец, Кинза, Базилик, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Помидоры, Петрушка, Редис, Шпинат, Секреты Природы Масло Кунжутное, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Вкуснотеево Сливки 10%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|