Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
80 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 93.97g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Имбирь в Сахаре, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Валетек Соль Пищевая с Пониженным Содержанием Натрия, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Lunch: Славянские Традиции Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, ВкусВилл Белок. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|