Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5573 kcal
|
Fat: 253.68g | Prot: 197.87g | Carbs: 604.71g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Agenyz Масло МСТ, Лазенков Пшеничная Тортилья, Эдельвейс Чак-Чак Казань. Lunch: Очаковский Сыр Плавленный, Куриные Голени с Кожей, Магнит Лаваш Узбекский, Казанский Натуральный Щербет, Сибирь Зефир Ванильный, Руккола, Эдельвейс Чак-Чак Казань, Мандарины, Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Миндаль Миндаль, Chokodelika Шоколад Белый с Орехами и Цукатами , Куриные Голени с Кожей, Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Любятово Печенье Топленое Молоко, Energy Life Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|