Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
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110.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 57.71g | Prot: 112.08g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Psyllium, Mamão Papaia, Pão Integral. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Dinner: Tomates, Chuchu Refogado, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bananas, Batavo Leite Desnatado , Quaker Farelo de Aveia. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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giovannaprovazi's Weight History
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