Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 83.96g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Karjalan Мороженое, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Lunch: Варенье, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Салат Оливье, Кофе Эспрессо, Блины с Творогом, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Dinner: ВкусВилл Напиток Тонизирующий Энергетический Маракуйя, Блины с Творогом, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Базилик, Помидоры, Варенье, Чай. Snacks/Other: Exponenta Exponenta Солёная Карамель, ВкусВилл Гранола Карамельная с Клубникой и Вишней. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 44 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|