Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 46.76g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Био Баланс Кефир 0%, Вода, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Гречка Отварная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Мясо Кролика, Чай с Сахаром, Lay's Чипсы с Солью, Сельдерей, Морковь, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Травяной Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|