Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 94.41g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Активия Актибио с Пробиотиками, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка, Блинчики. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Вермишелевый Суп, Фрикадельки из Индейки, Провансаль Майонезный Соус Веган, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Клубника. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Копалина's Weight History
|