Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 102.60g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Solevita Bio Ginger Shot, Puls Nutrition Vanilla Whey Protein Powder, Maitokahvi, Meira Mantelirouhe, Pellavansiemenet, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Skyr Wanhanajan Vanilja, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lunch: Maitokahvi, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Alpen Fest Small Pork Knuckle, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Porkkanat. Dinner: Semper Lantknäcke, Fazer Sininen Maitosuklaa, Atria Pinaattiletut, Alesto Suolapähkinä, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Voi. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Banaanit, Puls Nutrition Vanilla Whey Protein Powder, Vita D'or Maiju Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Myllykivi Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Skyr Wanhanajan Vanilja, Kaneli, Kananmuna. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|