Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 96.88g | Carbs: 282.11g.
Breakfast: Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Форель Слабосоленая, Ермолино Блинчики с Мясом , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Чай, Приготовленный Лук, Перекресток Кижуч Стейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Перекресток Форель Слабосоленая, Ермолино Блины с Мясом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Actimuno Кисломолочный Продукт, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Магнит Персик, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|