Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 71.62g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Сибагро Ветчина Фирменная, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский, Першинский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Spiro Печень Трески Натуральная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Dinner: Салат Витаминный, Джинн Семечки Жаренные, Рефтинская Печень Куриная , 6 Соток Фасоль Красная Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|