Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 92.39g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Lunch: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Красные Вишни, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Prime Star Моккачино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|