Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 129.68g | Carbs: 277.18g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Coop Albicocca, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Alpina Formaggio Fresco Classico, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Coop Albicocca, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milk Latte Fermentato, Selex Gallette di Riso. Lunch: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Carote, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Venerdì Albume e verdure 🥚🧀🥦. Dinner: Uovo Intero 🥚🥚🥚, Rigamonti Bresaola, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Milk Formaggio Fresco Light, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Broccoli Crudi 🥦, Pomodori Ciliegini, Selex Zucchine a Rondelle , Peperoni Gialli Dolci, Conad Cipolla Dorata, Carote. Snacks/Other: Selex Zucchine a Rondelle , 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Elliptical - 1 hour, Squats (Legs) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francesca Lucafo's Weight History
|