Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 99.96g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Ромашкино Шоколадное Масло, Карат Плавленый Сыр Дружба, Viola Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Яйцо Куриное, Традиция-НН Хлеб Наливной с Семенами Льна и Подсолнечника. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Сдобри Майонез Провансаль, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Свинина с луком и морковью, Капуста Белокочанная. Dinner: Филе жареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|