Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
65 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 83.75g | Carbs: 52.87g.
Breakfast: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Болгарский Перец, Лента Форель Слабосоленая, Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Бразильские Орехи, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Капуста тушёная, Секреты Природы Масло Кунжутное, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Помидоры, Редис, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Филе куриное жареное. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вкуснотеево Сливки 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|