Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 147.30g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Фунчоза. Dinner: Сажинский Пряники. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|