Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
69.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 183.13g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сажинский Пряники, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске, КМК Масло Сливочное. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|