Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 83.74g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: Чай Несладкий, Домик в деревне Творог 9%, Valio Сыр Плавленый Виола, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Перекресток Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Чай Несладкий, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Щавелевый Суп. Dinner: Чай Несладкий, Свекла Вареная, Русское Море Форель Слабосолёная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Перекресток Чернослив без Косточки, Груша, Красное Яблоко, Перекресток Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|