Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
|
71.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 83.32g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Dinner: Яблоко, Сливы, Помидоры Черри, Пискаревский Йогурт 1,9%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|