|
моя телега
@Valeriakshum
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 107.17g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Sveza Сыр Творожный Легкий, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Протеиновый Батончик , Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Каравай Батончик Эстонский, Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Global Village Шампиньоны Маринованные, EKO Фасоль Красная Натуральная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Деревенька Водка, Хлебница Курник, Креветки (Вареные или на Пару), Calve Сырный Цезарь Соус, Салат с Грибами . Snacks/Other: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Meller Ирис в Шоколаде, Redd's Пиво. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|