Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 64.68g | Carbs: 63.64g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Kızarmış Yumurta, Guacamole. Lunch: Havuç, Acur, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Keten Tohumu, Şeftali, İçim Laktozsuz Yoğurt, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yachmuri's Weight History
|