Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 79.08g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишнёвый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина Классическая, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Other: Перекресток Голубика, Перекресток Апельсины, Перекресток Персик, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|