Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 96.42g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кролик Тушеный, Гарнец Бурый Рис, Тульский Шампиньон Шампиньоны. Dinner: Макдоналдс Мёд , Яйцо (Целое), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Салат Айсберг, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Мирамар Форель Слабосоленая, Золотое Руно Лаваш. Snacks/Other: Черешня, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сочник _1988's Weight History
|