Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 80.36g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Lunch: Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Тушеные Овощи, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Эклер с Рикоттой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|