Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 238.03g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Богородское Село Масло Сливочное 62%, Макфа Ячневая Каша, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Богородское Село Масло Сливочное 62%, Макфа Ячневая Каша. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|