Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
128 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 76.57g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Хлеб с Отрубями, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Сарафаново Биотворог с Клубникой . Lunch: KFS Стрипсы Оригинальные, KFS Стрипсы Острые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый Свет Вино Сухое Розовое, Индилайт Ветчина из Индейки, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|