Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1905 kcal
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Fat: 45.70g | Prot: 127.85g | Carbs: 280.49g.
Breakfast: Gelsi, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Alpina Formaggio Fresco Classico, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light , Milk Latte Fermentato, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Fresco🥚, Coop Albicocca, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Divella Fettuccine all'uovo, Selex Cuori di Filetti di Merluzzo, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Carote, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Giovedì albume e orata 🐬. Dinner: Peperoni Gialli Dolci, Conad Prosciutto Crudo, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Alpina Formaggio Fresco Classico, Selex Zucchine a Rondelle , Conad Cipolla Dorata, Pomodori Ciliegini, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Broccoli Crudi 🥦, Carote. Snacks/Other: 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1552 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 9 minutes, Elliptical - 57 minutes, Squats (Legs) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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