Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
|
53.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 110.63g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Хлопья Овсяные, Oltermanni Сыр 50%. Dinner: Сырко Мягкий Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|