Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 51.72g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовая Вода, Магнит Банан, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Черешня, Горторг Хлеб Зернышко, Окрошка Овощная, ВкусВилл Айран. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Домик в деревне Ряженка 2,5% из Топленого Молока, Пятерочка Яблоко Красное , Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|