Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 261.99g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Банан, Now Омега-3, Макфа Ячневая Каша, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Богородское Село Масло Сливочное 62%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|