Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 106.86g | Carbs: 230.77g.
Breakfast: Biedronka Jabłko, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Jajko, Mlekovita Masło Polskie, Pomidor Malinowy, Go Vege Pasta Warzywa Biała Fasola Siemię Lniane, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Truskawki, Biedronka Ciasto Kajmakowe Z Nasionami Słonecznika. Snacks/Other: Biedronka Arbuz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|