Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 107.26g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Кекс от Назима, Яйцо Всмятку, Зеленая Линия Говядина по Каталонски. Lunch: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Кекс от Назима, Перловка Отварная, Помидоры, Совок Баранина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Картошка Вареная, Зеленая Линия Говядина по Каталонски. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|