Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 125.18g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Суп Харчо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мультизерновой Хлеб, Яшкино Чио Рио. Snacks/Other: Альтервест Мороженое Зефирос, Яшкино Чио Рио. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|