Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 62.63g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный Тостовый с Отрубями, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Жареное Яйцо, Варенье, Экомилк Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Победа Шоколад Молочный, Mikado Маслята Маринованные, Сухари, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, Чай с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Сухари, Николаевский Котлеты Особые , Гречка Отварная, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный Тостовый с Отрубями, Чай с Молоком. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolir2009's Weight History
|