JRNascimento's Journal, 13 Jul 15

Agora vai.. me estimulando para tentar outra vez.. e não é papo de segunda feira..é meta a ser cumprida.. \o/
89.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 13 July 2015:
794 kcal Fat: 52.39g | Prot: 45.28g | Carbs: 40.62g.   Breakfast: Limão, Herbalife Chá Verde. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Berinjela Cozida. Dinner: Polenguinho Polenguinho Light, Melão, Natural da Vaca Queijo Coalho. Snacks/Other: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Qualitá Castanha do Pará sem Casca. more...

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Comments 
JR... participe do desafio 10 dias sem glúten... :P 
13 Jul 15 by member: rogerpaixao
Desafio aceito, precisa de inscrição??..aonde pego mais info?? 
13 Jul 15 by member: JRNascimento
Vai direto lá... https://www.facebook.com/events/129973134003831 
13 Jul 15 by member: rogerpaixao

     
 

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