Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 129.78g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Green Milk Hazelnut Professional, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Вареные. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Tree Of Life Протеин, DopDrops Кокосовая Паста, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|