Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 149.01g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Екород Гречка Пропаренная , Куриное Филе. Dinner: Mst Micellar Casein Salted Caramel, Екород Зелёная Гречка, Allnutrition Nutlove White Choco Raspberry. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|