Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 49.28g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет «Апельсин-Какао» с Рикоттой. Lunch: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Ветчина, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Армянский, Картофель Фри. Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые, Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Помидоры, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|