|
Ог 89
От 71
Ож 81
Об 91
|
67.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 101.53g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Мираторг Ягоды Замороженные, Cremeitali Творожный Сыр, Голубика, Клубника, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Светаево Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Смешанные Орехи. Lunch: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печень Куриная Жареная, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый. Dinner: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Морковь, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|