|
Guten Morgen, na damit kann ich leben , nach einer Woche Urlaub, mit langen Parry Wochenende, sind 100 Gramm ja nix 🤟🏼😊
|
101.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 58.22g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: REWE Mozzarella Gerieben , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Tante Fanny Frischer Dinkel-Flammkuchenteig. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|