Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 84.15g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Растительное Масло, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл), Я Любимый Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|