Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 119.25g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Яйцо, Куриное Филе Вареное, МКС Сыр Сулугуни, Чабан Молоко 2,5%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры). Lunch: Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Молочная Легенда Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Молочная Легенда Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Сырок Кокос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|