Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 35.26g | Carbs: 228.72g.
Breakfast: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Молочный Суп с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Груша, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Рассольник. Dinner: Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Чай с Молоком и Сахаром, Ветли Пряники Банановые. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|