Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 76.16g | Carbs: 299.22g.
Breakfast: Arla Keso Raejuusto, Sämpylä, Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Leksands Näkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Saarioinen Kesäkurpitsa-Juureskeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Nauriit, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Annas Pipari, Meritalo Mansikkahillo, Sitruunakakku, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|