Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 78.52g | Carbs: 216.73g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Магнит Помидор. Dinner: Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый , Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Банан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|