Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 52.08g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Клубника. Lunch: Самокат Свекла с Грецким Орехом, Уха из Семги, Вилка Ложка Кнели Куриные . Dinner: Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Черешня, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|